Використання вправ йоги для покращення ментального та фізичного здоров’я освітян
10 вересня 2025 року на базі Миколаївської гімназії № 36 Миколаївської міської ради відбувся практичний семінар для вчителів фізичної культури «Використання вправ йоги для покращення ментального та фізичного здоров’я освітян».
Організатори – Миколаївський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти, Центр професійного розвитку педагогічних працівників м. Миколаєва.
Привітала учасників заходу Наталія Гриньків, директор Миколаївської гімназії № 36 Миколаївської міської ради.
Ольга Литвиненко, к. пед. н., доцент кафедри педагогіки, психології та менеджменту освіти, методист із фізичної культури МОІППО, ознайомила освітян із філософською системою йоги, впливом асан на збереження фізичного, ментального й душевного здоров’я, а також провела заняття з йоги, яке включало асани, що сприяють гармонійному розвитку організму, розвитку гнучкості, сили, витривалості та координації рухів, покращують стан психічного здоров’я, емоційний стан та стан внутрішніх органів.
Висловлюємо щиру подяку за підготовку й організаційний супровід Олені Алєксєєвій, консультанту Центру професійного розвитку педагогічних працівників Миколаївської міської ради, учителю з фізичної культури Миколаївської гімназії № 12 Миколаївської міської ради.
Вдячні всім за активну участь, дружню атмосферу та неперевершене бажання оволодіти асанам. Бережіть своє фізичне й ментальне здоров’я!
